B型血人的十条饮食建议
- 作者: 血型网小编
- 来源: 血型网
- 2023-06-25
B型血人的十条饮食建议，B型血的人是适应性很强的，但与其他血型相比，其祖先是比较晚出现的，这类人最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族，因此它们通常能够很好地适应不同的生活环境，相应地，这些人应该注意饮食结构，以保持健康的身体。
与其他血型相比，B型血的人通常可以食用肉类和蔬菜。此外，新鲜的奶酪和奶油也很有用，但是，此类人也有些需要注意的食品，例如鸡肉、玉米、西红柿，以及大部分坚果和种子并不适合B型人食用。
因此，以下是给B型血人的饮食建议：
1.食用各种肉类，海鲜，新鲜奶酪和奶油。
2.食用橄榄油和鱼肝油。
3.食用燕麦，大米，谷物等。
4.食用洋白菜，胡萝卜，欧芹，青椒，花椰菜等蔬菜。
5.食用葡萄，香蕉，苹果，番石榴，葡萄汁，菠萝或木瓜汁。
6.少量食用肥猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、火腿，以及蛤蜊、龙虾、章鱼、虾。
7.少量食用奶酪和冰淇淋。
8.少量食用蔬菜油。
9.少量食用各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、麦芽。
10.少量食用非稻谷类面包，玉米、南瓜、萝卜、椰子、石榴、西红柿汁。
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